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Resfriado común

Foto de Resfriado común

11 Noviembre, 2013

Escrito por Farmacia Infantes El Vergel

El resfriado común es una infección leve de las vías respiratorias (nariz, faringe y cuerdas vocales) causadas por virus.

Se contagia de persona a persona por contacto con las gotitas de la tos o estornudos, y también a través de las manos.

Produce mocos, taponamiento nasal, dolor de cabeza, de garganta, lagrimeo, tos y fiebre.

Suele empezar por la nariz y, en ocasiones, puede bajar a los bronquios.

Generalmente, a los pocos días se cura. La tos puede persistir más tiempo.

Es normal sufrir entre 2-5 resfriados al año, los niños pequeños tienen más, sobre todo si van al colegio o a la guardería.

Tienen mayor riesgo de padecer catarros las personas en contacto con niños pequeños, si padece malnutrición, está estresado, se siente triste, fuma o padece rinitis alérgica.

 

¿Qué puede hacer?

 

  • Para el dolor de cabeza o la fiebre puede tomar paracetamol. La dosis para los adultos es de 500-650mg cada 4-6 horas y la de los niños 15 mg por Kg de peso (equivale a 0,15 ml por kilo, de la presentación en gotas) La aspirina también reduce la fiebre y alivia el dolor de cabeza, pero tienen más efectos secundarios (dolor de estómago, aumento de la presión arterial, etc.) No es recomendable dar aspirina a niños con fiebre.
  • Descanse y cuídese (evite el frío, ir en moto, salir de noche)
  • No fume. Este es un gran momento para dejar de fumar.
  • Beba a menudo agua e infusiones (alivian el dolor de garganta y la tos seca). No beba alcohol.
  • Haga vahos con vapor de agua. Ayudan a reblandecer los mocos.
  • Póngase a menudo suero fisiológico o agua de mar en la nariz.
  • Para la irritación de garganta, chupe caramelos sin azúcar. Evite toser y carraspear si no es para sacar mocos, porque al toser se rasca la garganta y puede aumentar la irritación y la tos.
  • Lávese a menudo las manos y utilice pañuelos de un sólo uso para evitar contagiar a los demás.
  • Ventile diariamente la casa.
  • Abríguese, el frío y el viento facilitan los resfriados.
  • Los ANTIBIÓTICOS NO CURAN EL RESFRIADO, no son eficaces para tratar los virus. Se ha demostrado que la Vitamina C o plantas como la Equinácea previenen los resfriados. No hay vacunas para el resfriado, la vacuna de la gripe previene la gripe, pero no el resfriado.
  • Si tiene asma debe utilizar inhaladores.

 

¿Cuándo consultar al médico?

  • Si sufre enfermedad bronquial (asma, bronquitis crónica, etc.)
  • Si tiene algún síntoma diferente a los descritos.
  • Si el resfriado dura más de 10 días o la fiebre es muy alta.
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